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we heart it.jpg 

減肥。

記得隨時提醒自己挺胸、縮腹、直腰，

端正坐姿站姿，可以使人腰腹不易鬆弛，臀腿不易變形。

哪怕無法終日維持良好姿勢體態，只要想到就做，都能減掉肚子上的贅肉啊。

 

 

Photograph source：We heart it.

 

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